很幸運遇見一位朋友
像一面鏡子
完全照出自己所有的缺失 遺憾 以及情緒
日常照常進行每一個時刻
每一件事的理解
發出來的情緒都是對的 都是正確的
無需 懷疑自己
無需 懷疑自己
無需 否定自己
覺察原來這個情緒 用字 行為的背後是這樣
理解這是在呼叫 被看見
明白這是希望是要加深你的罪惡與痛苦的線路
所有的情緒都可以被允許
我開始懂自己
這是一個美好的禮物
當真正明白 完全理解 情緒後真正想表達的意思後
我就能看見自己
我能決定選擇劃一條安全界線 說 不
我想對你說
IF I CAN FACE INSIDE MYSELF
I BELIEVE YOU CAN
IT'S A GIFT
倒數計時
剩兩天就開學
很平常的週一
明顯倆個充滿動力並且充沛利用這倒數幾天
瘋狂地⋯玩
煮了黑咖啡
看了冰箱後
在想弄啥菜
買哪些材料
女的，
早早在房間開始打扮，站在全身鏡前試了又試，一件件像抽衛生紙似地，試了不要就到處丟； 化妝台前專注地化妝， 可能比上課還認真地刷她那一根根的睫毛. 頭髮吹了又弄，弄了又吹，很在意瀏海走向， 總之，就是很專注每一環節， 出門前， 還會飄來晃正反兩圈給我看， 然後Kiss交代去哪跟誰幾點回來，就看她神采洋溢帶著光采出門.
男的，
簡單粗暴多了.
早早幾點醒我不曉得，書看完充忙地跑來床邊Kiss說唸完了要去房間，我還沒反應過來，他飛速小子地啪門已關上.
享受跟他同學們一起玩電動，Xbox, 4 nites, Roblox 之類.
臉沒洗、牙沒刷、穿著內褲就這樣玩下去⋯⋯
我去買些菜
工作事也在等回信
天氣挺熱地
全身骨頭散後還在集合中
肌肉酸痛感其實蠻爽的
普通一天
各自忙碌
好不自在
兒子要的豆干炒小魚乾
倆個要咖哩飯，今天
都弄好了
雞湯蒸著
洗冷水澡
電腦工作
躺在沙發休息中…..Aug.11.2025. 5:23pm
走向四十歲，
開始學會放緩。
身體告訴我，
不再年輕，
需要更多時間去休息，
去清空。
空白，
不是浪費時間，
而是珍貴的停頓。
無事可做的時候，
給自己一個空間，
讓心靈安靜，
讓思緒沉澱。
這種狀態，
讓我重新看見自己，
重新整理內在的秩序。
也讓我更懂得感謝那些「有事可忙」的日子，因為忙碌中有價值，有責任，有生活的重量。
放緩、清空、感謝，
這是四十歲給自己的禮物，
也是我與自己身體的對話。
慢一點，才能走得更長遠
