致1986——［給自己的承諾］

我是媽媽。

我會愛我的孩子，照顧他們，

成為他們穩定而安心的依靠。

但我不是另一個成年人的保護者，也不是責任的承接者。

我會為自己的選擇負責，

為我和孩子的關係負責。

至於另一個成年人如何選擇，是他的責任，不是我的。

我可以心疼孩子。

心疼，是因為我愛他們。

但心疼，不再等於我要背起所有人的責任。

我的付出，是出於愛，

----而不是出於愧疚。

我的照顧，是我的選擇，

而不是承擔不屬於我的責任。

我不需要每一次都立刻解決所有問題。

我只需要，

在每一次選擇裡，

------都忠於自己的價值。

我照顧自己，

不是因為我比孩子重要。

而是因為——

一個有能量、有界線的媽媽，

才能陪伴孩子走得更長、更遠。

我允許自己有休息的時間。

我允許自己享受愛。

我也允許自己就是會脆弱 會需要被照顧 會渴望被理解 會感動被看見。

給那個長期把責任放在自己肩上的自己：

現在，我開始學習重新分配責任，各就各位。

責任各就各位，愛才能各得其所。

我依然愛，但我不再用耗盡自己，來證明愛。

萍：

你終於開始把責任，放回它該在的位置。

界線不是為了封閉心門，而是為了讓真正健康的愛進來...

我看見了自己

我理解了自己

我心疼了自己

我成全了自己

我照顧了自己

我接納了自己

我成全了自己

我放下了自己

我牽起了自己

我擁抱了自己

那就是妳自己

萍